تعاني الكثير من السيدات من مشكلة اسمرار بعض مناطق الجسم، والتي غالبًا ما تنتج عن عوامل متعددة مثل الاحتكاك، التعرق، تراكم الجلد الميت أو التغيرات الهرمونية، ما يتطلب اتباع روتين منتظم يجمع بين العناية اليومية والوصفات الطبيعية للحصول على نتائج ملحوظة.
وتؤكد خبيرة التجميل دعاء محمد أن الالتزام ببعض الخطوات البسيطة يمكن أن يُحدث فارقًا واضحًا في توحيد لون البشرة، مشيرة إلى أن العناية تبدأ بالنظافة اليومية باستخدام غسول لطيف مناسب لنوع البشرة، مع تجنب الصابون القاسي الذي قد يسبب الجفاف ويزيد من التصبغات، مع ضرورة تجفيف الجلد جيدًا بعد الاستحمام لتفادي نمو البكتيريا.
وأضافت أن التقشير المنتظم يلعب دورًا مهمًا في إزالة خلايا الجلد الميتة، حيث يمكن استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر مع زيت الزيتون أو القهوة مع العسل، على ألا يزيد ذلك عن مرتين أسبوعيًا لتجنب تهيج البشرة.
وأوضحت أن بعض المكونات الطبيعية تساعد في تفتيح البشرة تدريجيًا، مثل الليمون والزبادي وجل الصبار وماء الورد، مع ضرورة استخدام الليمون بحذر وتجنب التعرض للشمس بعده، لما قد يسببه من تهيج أو زيادة التصبغات.
وشددت على أهمية تجنب الاحتكاك المستمر، خاصة في المناطق الحساسة، من خلال ارتداء ملابس قطنية مريحة وتجنب الضيقة منها، إلى جانب الحفاظ على جفاف البشرة.
كما لفتت إلى ضرورة استخدام واقي الشمس ليس فقط للوجه بل للجسم أيضًا، لحماية الجلد من أشعة الشمس التي تزيد من التصبغات، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية بفيتاميني C وE لدعم صحة البشرة.
واختتمت بالإشارة إلى أنه في بعض الحالات يمكن اللجوء إلى كريمات تحتوي على مواد فعالة مثل فيتامين C أو النياسيناميد أو حمض الكوجيك، لكن يُفضل استشارة طبيب الجلدية قبل استخدامها، خاصة في المناطق الحساسة.
