-
صحه وجمال
السكر الأبيض وأضراره وهل بالفعل يوجد بدائل له أم هي بدائل تجارية فقط؟
تحتوي ملعقة السكر الأبيض الصغيرة على ثلاثة وخمسين سعر حراري، وبذلك لاتعتبر سعراتها الحرارية عالية، ولكن ماتسببه الملعقة في الجسم،…
أكمل القراءة » -
صحه وجمال
لايفوتك وأخيراً حل المشكلة الدايت الصحيح للجسم
يتسائل العديد من الأشخاص الذين يعانون من مرض السمنة، ماهو الدايت الصحيح، وذلك نتيجة اختلاف الآراء حول الإجابة على هذا…
أكمل القراءة » -
صحه وجمال
خل التفاح بين شائعات وحقائق في إنقاص الوزن
يتردد اسم خل التفاح بين العديد من الأفراد، خاصة الذين يسعون إلى إنقاص أوزانهم الزائدة، وذلك لأن البعض منهم يعتقد…
أكمل القراءة » -
صحه وجمال
السمنة مرض مزعج للكثيرين تعرف كيف تنظم غذائك
تشكل السمنة مرض خطير، ليس في حد ذاته بل تؤثر على الصحة بشكل عام، فالدهون تتسبب في مشاكل في القلب…
أكمل القراءة »