تعتبر الطماطم أحد أهم أنواع الفاكهة، على الرغم من أن الشائع أنها من الخضراوات وهذه المعلومة غير صحيحة على الإطلاق، ولكن هذا ليس المهم، فعلى الرغم من وجود بعض التحذيرات بشأنها، خاصة لدى الذين يعانون من نسبة أملاح عالية في الجسم، لأنها من الموالح، إلا أنه يوجد الكثير من الفوائد التي تشتهر بها، وفي هذه المقالة سوف نقدم لكم من خلال موقعنا، الفوائد الخاصة بهذه الفاكهة السحرية.
الطماطم
مضاد الأكسدة
تعتبر الطماطم أحد أهم مضادات الأكسدة، والتي لها دور كبير في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى الوقاية من الأورام السرطانية بأنواعها، وإذا تم وضعها على أي منطقة بالجلد بها مشكلة، تعمل على إصلاح هذه المشكلة، لأنها تعلم على تجديد خلايا الجلد التالفة، فضلاً عن القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
الأدرينالين
يعمل تناولها على رفع مستوى هرمون الأدرينالين في المخ، وبالتالي يشعر الإنسان بأنه أكثر سعادة عند تناولها.
التئام الجروح
وذلك لأنها تحتوي على فيتامين سي، والذي يعمل بدوره على معالجة الجروح التي تصيب الجلد، ويجعلها تلتئم بشكل سريع، ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل القيام بوضعها على الجرح، لأنه من الممكن أن تأتي برد فعل عكسي.
الحد المسموح بتناوله
إذا كان الشخص يعاني من زيادة نسبة الأملاح في الجسم، أو يريد إنقاص وزنه، فينصح بتناول ثمرة واحدة من الطماطم فقط، أما الشخص الطبيعي، فينصح أيضاً بتناول ثمرتين كحد أقصى في اليوم.
