يعتبر مشروب الزنجبيل والقرفة من المشروبات الصحية، بالإضافة إلى أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة جداً، فضلاً عن احتوائه
على مواد مضادة للالتهاب، ويقدم الكثير من الفوائد للصحة العامة للجسم، ولكن الأبحاث التي تمت في هذا المجال ليست بالشكل
الكافي، وسوف نقدم لكم في هذه المقالة عبر موقعنا، بعض الفوائد التي تم ذكرها في هذه الأبحاث.
فوائد الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على العديد من المواد الكيميائية، والتي تصل إلى 400 مادة، ولكل مادة فائدة،
فضلاً عن احتوائه على الكثير من
الفيتامينات والأملاح المعدنية، التي تمد الجسم بما قد يحتاجه، بالإضافة إلى أنه يوجد به مضادات للأكسدة، والتي لها دور هام
في عملية إنقاص الوزن الزائد، ولكن لابد من اتباع حمية غذائية متوازنة، فهناك أبحاث أثبتت أنه يجعل الجسم يحرق الدهون بشكل
أسرع، وتستخدمه السيدات عند الطمث فهو يقلل من حدة الألم، لأنه يحتوي على مواد مسكنة، ويمكن أيضاً أن يستخدم في
تخفيف ألم الأسنان، والحد من شعور الغثيان فهو مضاد جيد للقئ.
الفوائد السحرية للقرفة
أما عن القرفة فهي توجد على هيئتين إما أعواد، أو مطحونة في صورة مسحوق، ومن حيث فوائدها فهي مثل الزنجبيل تماماً، فهي أيضاً بها مضادات للالتهاب ومضادات للأكسدة، بالإضافة إلى قدرتها على تحسين عملية حرق الدهون بالجسم، وتحسين صحة الجسم بوجه عام.
وسوف نقدم لكم الآن طريقة عمل المشروب السحري، نضع ملعقة كبيرة من القرفة وملعقة من الزنجبيل، ونخلط المسحوقين معاً ثم نضعمها في ماء يغلي على النار حتى تمام الغليان.
