ما بين برد مفاجئ، ورياح مليانة أتربة، ويوم حر وبعده يوم ساقعة، بشرتك بتبقى أول حاجة تتأثر. فجأة تلاقي احمرار، حكة، إحساس بالشد، أو حتى حبوب صغيرة ظهرت من غير مقدمات. السبب إن الحاجز الطبيعي للبشرة بيتعب مع التقلبات دي، وبيفقد جزء من رطوبته، فتبقى حساسة لأي مؤثر خارجي.
الخبر الحلو إنك مش محتاجة منتجات غالية عشان تهدي بشرتك، لكن محتاجة تختاري مكونات بسيطة وطبيعية تساعدها تستعيد توازنها.
1- جل الصبار للاحمرار والالتهاب
جل الألوفيرا من أقوى المهدئات الطبيعية. بيرطب من غير ما يقفل المسام، وبيقلل الاحمرار بسرعة. حطي طبقة خفيفة على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة، وممكن تسيبيه لو بشرتك جافة جدًا. ينفع يوميًا وقت التهيج.
2- ماسك الشوفان والحليب للحكة والجفاف
ملعقة شوفان مطحون مع ملعقة أو اتنين حليب دافئ. افردي الخليط 15 لـ20 دقيقة، واغسلي بحركات دائرية خفيفة. الشوفان بيهدي الحكة وبينظف بلطف من غير ما ينشف الجلد.
3- ماء الورد والجلسرين لترطيب سريع
ملعقة صغيرة جلسرين مع ملعقتين كبار ماء ورد. يتحط بقطنة قبل النوم من غير شطف. مرتين في الأسبوع كفاية عشان يدي نعومة من غير ما يرهق البشرة.
4- كمادات البابونج لتهدئة التهيج
انقعي كيس بابونج في ماء مغلي وسيبيه يبرد، وبعدها حطيه في التلاجة شوية. استخدميه ككمادات 10 دقايق على الأماكن المحمرة، خصوصًا حوالين الأنف والخدود.
5- ماسك العسل وزيت اللوز للتشققات
ملعقة عسل مع شوية قطرات زيت لوز حلو. يتحط 20 دقيقة على المناطق الجافة. العسل بيرطب ويقاوم البكتيريا، وزيت اللوز بيدي مرونة ونعومة.
6- زيت جوز الهند للجفاف الشديد
طبقة خفيفة جدًا قبل النوم على الأماكن المتشققة بس. يفضل تتجنبيه لو بشرتك دهنية أو بتطلعلك حبوب بسهولة.
7- قناع الخيار والنشا لتهدئة فورية
نص خيارة مبشورة مع ملعقة نشا. يتحط 15 دقيقة ويتغسل بمياه باردة. مثالي بعد يوم مليان هوا وأتربة.
نصايح مهمة في الجو المتقلب
بلاش غسول قوي ينشف بشرتك أكتر.
استخدمي مياه فاترة مش سخنة.
حطي مرطب مناسب الصبح وبالليل.
اشربي مياه كفاية.
اغسلي وشك أول ما ترجعي من بره لو الجو كان مليان تراب.
وفي الآخر، افتكري إن التوتر والسهر بيخلوا البشرة أضعف قدام أي تغير في الجو. ريحي نفسك شوية، وثبتي روتين بسيط تمشي عليه، وهتلاحظي إن بشرتك بقت أهدى وأنضر حتى مع التقلبات.
