يعتقد الكثيرون أن علامات التقدم في العمر تقتصر على التجاعيد وضعف العظام والتراجع المعرفي، إلا أن تقريرًا جديدًا نشرته صحيفة «نيويورك تايمز» كشف عن أربع علامات غير معروفة قد تكون مؤشرًا على التقدم في السن.
اعوجاج الأسنان
قد تلاحظ أن أسنانك لم تعد مستقيمة كما كانت، إذ تؤكد الدكتورة ليلى جهانغيري، رئيسة قسم تركيبات الأسنان بجامعة نيويورك، أن الأسنان تتحرك مع التقدم في العمر، خاصة الأسنان السفلية، حتى لو كانت مستقيمة تمامًا في السابق.
تغير الصوت
مع التقدم في العمر، تصبح الأحبال الصوتية أرق وأقل مرونة، مما قد يجعل الصوت أضعف أو أكثر خشونة، وفقًا للدكتور تيد ماو، مدير مركز الصوت بجامعة تكساس. كما أن التغيرات الهرمونية تؤثر على الصوت، حيث قد يرتفع صوت الرجال بينما ينخفض صوت النساء بعد سن معينة.
انخفاض الطول
ابتداءً من سن الأربعين، يبدأ معظم الأشخاص بفقدان بعض السنتيمترات من طولهم. وتشير الدراسات إلى أن الرجال قد يفقدون 2.5 سم بحلول السبعين، بينما تفقد النساء نحو 5 سم، نتيجة لفقدان العظام والغضاريف وضعف عضلات العمود الفقري.
انخفاض نوبات الصداع النصفي
رغم أن النساء أكثر عرضة للصداع النصفي من الرجال، فإنهن قد يلاحظن تراجعًا ملحوظًا في نوباته بعد انقطاع الطمث، وفقًا للدكتورة سنيها نور أوزودوغرو، طبيبة الأعصاب بكلية بنسلفانيا الطبية، التي أشارت إلى أن بعض النساء قد يتوقفن عن المعاناة منه تمامًا مع التقدم في العمر.
إذا كنت قد لاحظت إحدى هذه العلامات، فقد يكون ذلك مؤشرًا على دخولك مرحلة جديدة من حياتك، ولكن يمكنك تقليل تأثيراتها من خلال العناية بصحتك والحفاظ على نمط حياة نشط ومتوازن.
