تعتقد الكثير من الفتيات أن جفاف البشرة يرتبط بفصل الشتاء فقط، إلا أن ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف والتعرض المستمر لأشعة الشمس واستخدام أجهزة التكييف لفترات طويلة قد يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها، ما يجعلها أكثر جفافًا وحساسية. لذلك تحتاج البشرة الجافة إلى عناية خاصة للحفاظ على نضارتها ومرونتها خلال الأشهر الحارة.
وفي هذا الإطار، قدمت خبيرة التجميل دعاء محمد مجموعة من النصائح التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة في الصيف، أبرزها:
شرب كميات كافية من الماء، إذ يساعد على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل، خاصة عند التعرض للحرارة أو ممارسة الأنشطة البدنية.
استخدام غسول لطيف خالٍ من الكحول والعطور القوية لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبة البشرة.
وضع المرطب بعد غسل الوجه مباشرة للمساعدة في حبس الرطوبة داخل الجلد.
عدم الإفراط في غسل الوجه لأن ذلك قد يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية الواقية للبشرة.
استخدام واقي الشمس يوميًا لحماية البشرة من الجفاف وأضرار الأشعة فوق البنفسجية.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن واستبداله بالماء الفاتر للحفاظ على ترطيب الجلد.
تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون.
استخدام ماسكات طبيعية مرطبة مثل العسل أو الزبادي أو جل الصبار بعد التأكد من عدم وجود حساسية تجاه مكوناتها.
تقليل التعرض المباشر للمكيفات لفترات طويلة لأنها قد تزيد من جفاف البشرة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم للمساعدة في تجديد خلايا البشرة وتعزيز قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
ويساعد اتباع هذه النصائح في الحفاظ على بشرة ناعمة وصحية ومشرقة خلال فصل الصيف، رغم تأثير الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس والعوامل البيئية المختلفة.
