نصائح للعناية بالشعر/ نصائح مفيدة للحصول على شعر صحي ولامع

نصائح للعناية بالشعر من الأمور المهمة التي تبحث عنها الكثير من السيدات، وذلك لأن اتباع هذه النصائح يفيد في تجنب المشاكل التي يتعرض لها الشعر، مثل التساقط والجفاف والتقصف بالإضافة إلى القشرة.

 حيث تؤثر هذه المشاكل بشكل كبير على جمال الشعر ونعومته ولمعانه، لذلك نقدم لكم اليوم في هذا المقال وعبر موقع 1010 قائمة بأفضل النصائح المفيدة لصحة الشعر بشكل عام، بالإضافة إلى الكثير من التفاصيل حول العناية بالشعر.

نصائح للعناية بالشعر والحفاظ على صحته وجماله

سنذكر لكم أهم النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة وجمال شعرك، وحمايته من التقصف والتساقط والجفاف، وهذه النصائح في السطور الآتية:

اختيار شامبو مناسب لنوع شعرك

لا شك بأن غسل الشعر وتنظيف فروة الرأس بشكل منتظم أمر ضروري جدًا كما أنه من ضمن أهم نصائح للعناية بالشعر. وذلك للتخلص من الزيوت والأوساخ وتجنب تراكمها، ولا سيما إذا كان الشعر دهنياً فهو يحتاج إلى غسيل أكثر من الشعر الجاف.

كما يجب اختيار نوع شامبو يتناسب مع طبيعة شعرك، مع الحرص على أن يكون هذا الشامبو خالياً من المواد الكيميائية وأن تكون تركيبته لطيفة على فروة الرأس وفعالة في تنظيفها في الوقت نفسه.

غسل الشعر بالماء الفاتر

يجب مراعاة غسل الشعر بالماء الفاتر، حيث يفضل أغلبنا ولا سيما في فصل الشتاء غسل الشعر بالماء الساخن، ولكن هذا الأمر ضار بالشعر ويسبب له الجفاف، وذلك لأن حرارة الماء تقلل من رطوبة فروة الرأس، وبشكل عام فإن الشعر معرض للجفاف في فصل الشتاء أكثر من باقي الفصول، لذلك من أفضل نصائح للعناية بالشعر أن يتم غسله بالماء الفاتر حصراً.

عمل حمام زيت للشعر

يعاني أغلب الأشخاص من مشاكل تقصف وتساقط الشعر، بالإضافة إلى قشرة الشعر وجفاف الشعر وغيرها من المشاكل. لذلك نذكر لكم نصيحة من أهم نصائح للعناية بالشعر وهي عمل حمامات الزيوت المفيدة لصحة الشعر، حيث يفضل عمل حمام زيت للشعر كل أسبوع تقريباً، واختيار نوع الزيت المناسب لعلاج المشكلة التي يعاني منها.

أي لو كنت تعاني من جفاف الشعر فيجب عليك اختيار زيت يعالج الجفاف ويرطب الشعر مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

أما لعلاج مشكلة تساقط الشعر نخلط كمية من زيت البصل مع زيت الثوم.

وللتخلص من مشكلة قشرة الرأس ينصح بحمام زيت حبة البركة مع زيت حبة الرشاد، كما يفيد حمام زيت بذور الكتان مع زيت البابونج في تقوية جذور الشعر.

التقليل من صبغ الشعر

لا شك بأن أغلب السيدات تحب تغيير لون شعرها كل فترة لأن ذلك يضفي جمالاً على المظهر الخارجي، كما أنه نوع من أنواع تغيير الروتين الممل، ولكن يجب عليكِ سيدتي عدم الإفراط في صبغ الشعر.

وذلك لأن الصبغات تحتوي على مواد ضارة تسبب جفاف وتقصف الشعر، كما أنها تجعله خشن الملمس، ومن أفضل نصائح للعناية بالشعر بعد صبغه هي اختيار شامبو مخصص للاستعمال بعد صبغ الشعر لتجنب تعرضه لهذه الأضرار.

اعتماد تسريحات مريحة للشعر

على الرغم من أن التسريحات تعمل على إبراز جمال الشعر، إلا أن أهم نصائح للعناية بالشعر هي اختيار التسريحات المريحة للشعر، وتجنب تلك التي تسبب شد الشعر بقوة، لأنها تؤذي جذور الشعر وتسبب لها التلف. ويفضل اعتماد تسريحة الضفائر المريحة قبل النوم، ولا سيما لو كنت تعانين تساقط الشعر أو تقصفه.

تقليل استعمال منتجات الشعر الحرارية

عند الحديث عن نصائح للعناية بالشعر لابد من تسليط الضوء على أضرار منتجات الحرارة على الشعر، وهذه المنتجات هي مجفف الشعر وجهاز تمليس الشعر وأجهزة تجعيد الشعر، وتشترك جميعها في جفاف فروة الرأس وبالتالي تساقط الشعر بكثرة.

كما تعمل الحرارة على التقليل من نسبة البروتين والزيوت التي يحتوي عليها الشعر، مما يؤدي إلى تلف وتقصف الشعر بشكل ملحوظ.

استعمال سيروم الشعر

يعد استخدام سيروم الشعر أمر هام بعد الاستحمام، وذلك لأنه يقدم عدة فوائد للشعر مثل تقليل تجاعيد الشعر وفك التشابك، كما يعمل على تعزيز نعومة ولمعان الشعر. كما يجب استخدامه بعد صبغ الشعر أو عند استعمال المصففات التي تعمل بالحرارة، وذلك من أهم نصائح للعناية بالشعر من التلف والتقصف.

هكذا نكون قد تحدثنا عن أهم وأفضل نصائح للعناية بالشعر وتعزيز صحته والحفاظ على نعومته ولمعانه، نتمنى لكم قراءة ممتعة.