ماء الأرز المخمر من الوصفات الطبيعية القديمة التي عادت بقوة إلى ساحة العناية بالشعر، خاصة بعد انتشار طرق العناية الآسيوية بالشعر، وعلى رأسها ما اشتهرت به نساء قرية هوانجلو في الصين، حيث عُرفن بطول شعرهن وقوته ولمعانه اللافت.
لكن رغم فوائده الكبيرة، فإن استخدامه بشكل مركز قد يسبب جفافًا أو تيبّسًا لبعض أنواع الشعر، لذلك يُفضل دائمًا استخدامه بطريقة مخففة ومتوازنة حتى نحصل على الفوائد دون أضرار.
أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن ماء الأرز المخمر وصفة طبيعية فعالة لدعم صحة الشعر وتقويته وزيادة لمعانه،
في هذا التقرير تستعرض خبيرة العناية بالشعر، فوائد ماء الأرز المخمر للشعر، وطريقة تحضيره بشكل صحيح، وأفضل طريقة لتخفيفه واستخدامه بحسب نوع الشعر.
أولًا: ما هو ماء الأرز المخمر؟
ماء الأرز المخمر هو الماء الناتج عن نقع الأرز لفترة معينة، ثم تركه ليخضع لعملية تخمير طبيعية. خلال التخمير، تزداد نسبة مضادات الأكسدة وبعض المركبات المفيدة، ويتكوّن مركب يُعرف باسم “إينوزيتول”، وهو من العناصر التي تساهم في إصلاح الشعر وتقويته.
لكن التخمر الزائد أو الاستخدام المباشر دون تخفيف قد يرفع نسبة البروتين على الشعر، مما يسبب ما يُعرف بـ”تشبع البروتين”، خاصة للشعر الجاف أو منخفض المسامية.
ثانيًا: فوائد ماء الأرزالمخمر للشعر
1- تقوية بصيلات الشعر
ماء الأرز غني بالفيتامينات مثل فيتامين B وبعض المعادن كالمغنيسيوم والزنك، ما يساعد على تغذية فروة الرأس وتحفيز البصيلات. وعند استخدامه بانتظام وبصورة مخففة، يُلاحظ تقليل التساقط الناتج عن ضعف الشعرة.
2- زيادة لمعان الشعر
المركبات النشوية الخفيفة الموجودة في ماء الأرز تعطي طبقة رقيقة على الشعرة، تعزز من لمعانها ونعومتها، بشرط عدم الإفراط في الاستخدام حتى لا تتحول هذه الطبقة إلى عبء ثقيل على الشعر.
3- تقليل التقصف والتكسر
الإينوزيتول يساعد في تقليل الاحتكاك بين الشعيرات، ما يقلل من التكسر أثناء التمشيط. وهذه فائدة مهمة خاصة للشعر الطويل أو المعرض للهيشان.
4- تحسين مرونة الشعر
عند استخدام ماء الأرز المخمر المخفف مرة أسبوعيًا، يمكن أن يُحسن مرونة الشعر ويجعله أكثر مقاومة للتلف الناتج عن الحرارة أو التصفيف المتكرر.
5- تهدئة فروة الرأس
إذا تم تخفيفه جيدًا، يمكن أن يساعد في تهدئة فروة الرأس المتهيجة، خاصة إذا أُضيفت إليه قطرات من ماء الورد أو زيت اللافندر الطبيعي.
ثالثًا: الطريقة الصحيحة لتحضير ماء الأرز المخمر
للحصول على أفضل نتيجة، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
اغسلي نصف كوب من الأرز جيدًا لإزالة الأتربة.
أضيفي إليه كوبين من الماء واتركيه منقوعًا لمدة 30 دقيقة مع التقليب.
صفي الماء في وعاء زجاجي نظيف.
اتركي الماء في درجة حرارة الغرفة لمدة 24 ساعة حتى يبدأ في التخمر (ستلاحظين رائحة خفيفة حامضية).
بعد التخمر، ضعيه في الثلاجة لإبطاء العملية.
ملاحظة مهمة: لا يُستخدم ماء الأرزالمخمر مركزًا مباشرة على الشعر، بل يجب تخفيفه.
رابعًا: الطريقة المثالية لتخفيف ماء الأرز
التخفيف هو السر الحقيقي للاستفادة دون ضرر. إليك النسب المناسبة:
للشعر الجاف أو المصبوغ:
يُخفف بنسبة 1 جزء ماء أرز مخمر إلى 3 أجزاء ماء عادي.
للشعر العادي:
يُخفف بنسبة 1 إلى 2.
للشعر الدهني:
يمكن استخدامه بنسبة 1 إلى 1 مع مراقبة استجابة الشعر.
ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا لتقليل أي تأثير مجفف.
خامسًا: طريقة الاستخدام الصحيحة
اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
اسكبي ماء الأرز المخفف على الشعر وفروة الرأس.
دلكي برفق لمدة 3–5 دقائق.
اتركيه على الشعر من 10 إلى 20 دقيقة فقط.
اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر.
استخدمي بلسمًا خفيفًا بعده، خاصة للشعر الجاف.
يُفضل استخدامه مرة واحدة أسبوعيًا فقط، وليس أكثر.
سادسًا: أخطاء يجب تجنبها
تركه على الشعر لساعات طويلة.
استخدامه يوميًا.
عدم تخفيفه.
تجاهل ترطيب الشعر بعده.
استخدامه على شعر يعاني من جفاف شديد دون اختبار مسبق.
سابعًا: لمن يُنصح به؟
لمن يعانين من تساقط بسيط ناتج عن ضعف الشعرة.
للشعر الباهت الذي يحتاج دعمًا طبيعيًا.
لمن ترغب في تقليل استخدام المنتجات الكيميائية.
أما إذا كان الشعر يعاني من تلف شديد بسبب الفرد أو الصبغات المتكررة، فيجب إدخاله بحذر شديد ضمن الروتين، مع مراقبة أي علامات جفاف.
