الفراولة من الفاكهة الشهيرة والمميزة بلونها الجذاب ورائحتها الذكية ونكهتها المميزة وهى معشوقة الكبار والصغار وتقدم بطرق مختلفة.
والفراولة رغم أنها تستخدم فى صناعة الحلوى والمربى والعصائر إلا أن قيمتها الغذائية عالية لأنها تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي وينصح الخبراء بتناولها.
والصغار تعتبر الفراولة مقوى جيد للمناعة لأنها غنية بفيتامين سي بنسبة أعلى من الموجودة فى البرتقال، كما أن مذاقها اللذيذ يجذب الصغار كثيرا لذا تعد فرصة جيدة للحفاظ على مناعتهم.
أهمية تقديم الفراولة للأطفال
وتقول الدكتورة مفيدة الشلقانى استشارى التغذية العلاجية، إن الفراولة غذاء مهم وضرورة للأطفال بدءا من 6 اشهر، حيث يتم هرسها بالشوكة ثم نضع القليل على لسان الطفل حتى يتذوقها فقط ليس أكثر وذلك لمدة 3 أيام، ويجب متابعة الطفل تحسبا لظهور على أعراض للحساسية لأن هناك العديد من الصغارالذين يتحسسزا من الفراولة لذا يجب على الأم الحذر، حفاظا على صحة الطفل.
أعراض حساسية الفراولة
وأضافت مفيدة، أنه فى حالة حب الطفل لها يجب عدم الإكثار منها لأنها يمكن أن تسبب صدمة تجسسية للطفل فيكفى القليل منها، ومن أعراض حساسية الفراولة:-
النهجان
تورم تام للوجه والجسم
صعوبة فى التنفس
الاختناق
وتابعت، أن الفراولة مثلها مثل أى فاكهة يمكن أن يتحسس منها الطفل، ولكن للأسف معظم الصغار يتحسسوا منها، لذا يجب تقديمها لهم بحذر وبكميات قليلة رغم أهميتها الغذائية، وذلك حفاظا على صحتهم.
وأوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى استشارى التغذية العلاجية، أنه فى حال عدم تحسس الطفل منها، تقدم له عصير بدون سكر، وايضا يمكن إضافتها إلى الزبادى السادة بعد هرسها جيدا.
أعراض حساسية الفراولة
وأضافت مفيدة، أنه فى حالة حب الطفل لها يجب عدم الإكثار منها لأنها يمكن أن تسبب صدمة تجسسية للطفل فيكفى القليل منها، ومن أعراض حساسية الفراولة:-
النهجان
تورم تام للوجه والجسم
صعوبة فى التنفس
الاختناق
وتابعت، أن الفراولة مثلها مثل أى فاكهة يمكن أن يتحسس منها الطفل، ولكن للأسف معظم الصغار يتحسسوا منها، لذا يجب تقديمها لهم بحذر وبكميات قليلة رغم أهميتها الغذائية، وذلك حفاظا على صحتهم.
وأوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى استشارى التغذية العلاجية، أنه فى حال عدم تحسس الطفل منها، تقدم له عصير بدون سكر، وايضا يمكن إضافتها إلى الزبادى السادة بعد هرسها جيدا.
