مع تغيّر الفصول، تعاني الكثير من النساء من تساقط الشعر الموسمي، خاصة في فصلي الخريف والربيع، نتيجة التغيرات المناخية وضعف الدورة الدموية في فروة الرأس ونقص بعض العناصر الغذائية.
ورغم أن هذه الحالة مؤقتة، فإنها تسبب قلقًا وإزعاجًا كبيرًا، مما يدفع البعض إلى اللجوء لعلاجات كيميائية باهظة الثمن.
لكن الطبيعة تقدم بدائل آمنة وفعالة من خلال مجموعة من الأعشاب التي تساعد على تقوية البصيلات وتحفيز النمو، حسبما أوضحت خبيرة العناية بالشعر.
ومن أبرز هذه الأعشاب:
* إكليل الجبل: ينشّط الدورة الدموية في فروة الرأس ويقوّي البصيلات.
* الحلبة: مصدر غني بالبروتين والحديد يعزز نمو الشعر ويقلل القشرة.
* الآملا: غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحفّز إنتاج الكولاجين.
* السدر: ينظف فروة الرأس بلطف ويقوي الشعر من الجذور.
* البابونج: يهدئ فروة الرأس ويحفّز نمو الشعر.
* القراص: يحتوي على الزنك والسيليكا لتقوية الشعر ومنع تكسره.
* الزعتر مضاد للبكتيريا ويحفّز تدفق الدم للبصيلات.
*اللافندر: يخفف التوتر ويحسّن صحة فروة الرأس.
وتنصح الخبيرة بالالتزام بروتين أسبوعي للعناية بفروة الرأس، مع شرب كميات كافية من الماء، وتناول أطعمة غنية بالحديد والزنك، والابتعاد عن استخدام الحرارة العالية خلال فترات التساقط الموسمي.
