الطعام الصحي
تعرف لو حضرتك تناولت وجبات صحيه وقللت من السكر دى ممكن يعمل ايه؟
ممكن يساعد على تقليل الإصابة بمرض السرطان!
مش بس كده دى ممكن يساعد على الشفاء التام من المرض وخصوصا لو فى المراحل الأولى.
الموضوع محتاج شويه عزيمه وإصرار من خلال التركيز على:
الأكل الصحي.
البعد عن السكر.
ممارسة الرياضة.
اعتقد حياتك وصحتك من الأساسيات اللى لازم تحافظ عليهم قبل فوات الاوان.
ف ياريت تهتم ب ممارسه رياضه المشي على الأقل نص ساعه يوميا مع الأكل الصحي والبعد عن السكر ومشتقاته.
#هبه جمال
هل هى حضاره من أقدم الحضارات!!؟
ام هى خيال خاص ب أحد الفلسفة القدام!!؟
ايه هي حكايه قاره اطلانتس ؟
حكايتها ابتدت من ٣٦٠ عام قبل الميلاد لما الفليسوف الكبير أفلاطون وصفها ل أحد أصحابه على أنها جنه الله على الأرض .
وأنها تعتبر من أرقى الحضارات واقرب كمان إلى الخيال.
تتمتع ب العديد من التقنيات الحديثة والتطور التكنولوجي.
ولديها الكثير من الموانى البحريه والمواسير الخاصه ب وصول الماء العذب إلى البيوت .
وكثير من الإنفاق والصرف صحى والكثير من الكبارى والطائرات والغواصات والاطباق الطائره.
مش بس كده وطاقه نووية وأخرى كهربائيه .
وبها اجمل القصور المبنيه ب الطوب الملون وتنمو فيها كل الفواكه والخضار و النباتات وكل الحيوانات والطيور وبها منابع مياه بارده و ساخنه .
وهى عباره عن مجموعه من الجذور على شكل حلقات دائريه ٣حلقات دائره من الطين تاليها دائره من الماء وبها موانى ضخمه .
تقع عند اعمده هرقل غرب مضيق جبل طارق الآن فى المحيط الأطلسي.
كان شعبها من الشعوب المتقدمه فى الفلك والهندسه والرى كان يحكم ب العدل والمساواة .
من أنبل وأشجع و أذكى الشعوب وكان من الأثرياء. ويوجد الكثير من الثروات الطبيعية زى الذهب و الفضه ولديهم اسطول بحرى كبير نقل من خلاله الكثير من التجاره وغزى الكثير من البلاد.
حيث أنهم احتلوا شمال افريقيا و أوربا وكانوا يرغبوا فى احتلال أثينا لكن الإله غضبت عليهم ودمرت القاره ب الكامل فى يوم وليله.
تفتكروا قاره اطلانتس حقيقة أم خيال
#هبه جمال
الوظيفه الحكومية
ظل يعمل طوال سنوات عمره فى المصالح الحكوميه فقد كان يؤمن بأن العمل عباده وأنه كيان الإنسان.
الشئ الوحيد الذي كان يجعله سعيداً هو حصوله الدائم على ترقيه وتنقله من درجه الى درجه فى السلم الوظيفي.
ف الجميع كان يشيد به فى عمله وكان لديه من الخبره و الثقافه ما تجبر الجميع على احترامه والاستفادة منه من اصغر إلى اكبر موظف.
ولأن القناعة والرضا كانت أحد مبادئه ظل يعمل بجد على الرغم من ضئله مرتبه.
ولأنه لا يقبل الحرام ظل يتمتع ب السيره الحسنه طوال أكثر من ٤٠ سنه من مشوار عمله.
#هبه جمال
الاوانى الكانوبيه
هى اوانى استخدمها القدماء المصريين خلال عمليه التحنيط لحفظ أحشاء الموتى وكانت تصنع من الحجر الجيري أو الفخار أو المرمر.
وكانت اغطيتها على هيئه أبناء حورس الاربعه.
وكان كل آناء يحفظ عضو معين من أعضاء الجسم ( المعده، الأمعاء، الرئتين ، الكبد)
ولم يكن هناك وعاء للقلب حيث اعتقد المصريين انه مقر الروح ولذلك كان يترك داخل الجسم.
وكان لكل آناء اسم.
– الإناء الذي يأخذ شكل قرد البابون كان يسمى”جاي” وكانت تحفظ به الرئه.
-الإناء الذى يأخذ شكل الادمى كان يسمى “امستى” وكانت تحفظ به الكبد.
– الإناء الذى يأخذ شكل ابن اوى كان يسمى
” دوا موتف” وكانت تحفظ به المعده و الأمعاء الدقيقة.
– الإناء الذى كان يأخذ شكل الصقر كان يسمى
” قبح سنواف” وكانت تحفظ به الأمعاء الغليظة.
ومن المعتاد أن تحتوى كل مقبره على اربعه من الاوانى الكانوبيه أو أكثر فمثلا يمكن أن تحتوى مقبره على خمسه او سته من الاوانى الكانوبيه ولكن لايقل العدد عن اربعه من الاوانى فهو المعتاد والمشهور حتى الآن.
ومن أشهر وأجمل الاوانى الكانوبيه التى عثر عليها كانت خاصه ب مقبره توت عنخ امون.
وقد أطلق عليها اسم الاوانى الكانوبيه نسبه الى مدينه كانوب ب اسكندرية.
# هبه جمال