حذّر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من عادة خطيرة يمارسها بعض المدخنين في رمضان، وهي الإفطار على السيجارة أو تناول القهوة مباشرة بعد أذان المغرب، مشددًا على أن هذه العادة قد تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، أبرزها الأزمات القلبية.
وأوضح الدكتور جمال شعبان أن المعدة تكون في حالة استعداد لاستقبال الطعام بعد ساعات طويلة من الصيام، وعند إدخال الدخان بدلاً من الغذاء، فإن ذلك قد يسبب اضطرابات حادة في الجهاز الدوري والتنفسي، نظرًا لاحتواء السيجارة على أكثر من 4000 مادة سامة تؤثر سلبًا على القلب والأوعية الدموية.
القهوة بعد الإفطار.. متى تكون آمنة؟
وأكد العميد السابق لمعهد القلب القومي أن تناول القهوة مباشرة بعد الإفطار قد يضر بالصحة، موصيًا بأن يتم تناولها بعد نصف ساعة على الأقل من الإفطار، وبعد أن يكون الجسم قد حصل على بعض العناصر الغذائية التي تساعد في استقرار معدل السكر وضغط الدم.
الماء المثلج.. خطر على كهرباء القلب
كما حذّر الدكتور جمال شعبان من تناول كميات كبيرة من المياه المثلجة على معدة فارغة بعد الصيام، حيث قد يؤدي ذلك إلى خلل في كهرباء القلب، مما قد يسبب اضطرابات خطيرة في النبض.
واختتم حديثه بنصيحة للصائمين بضرورة تجنب العادات الضارة والتركيز على وجبات صحية متوازنة عند الإفطار، للحفاظ على صحة القلب وسلامة الجهاز الهضمي.
